管理不良情绪的方法有A.转移注意力B.自我宣泄C.心理咨询D.改变认知
管理不良情绪的方法有
A、转移注意力
B、自我宣泄
C、心理咨询
D、改变认知
发布时间：2025-05-23 15:50:36
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答案：A,B,C,D
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- 1.管理不良情绪的方法有A.转移注意力B.自我宣泄C.心理咨询D.改变认知
- 2.下列哪些行为不是有效控制情绪的方法?A.转移注意力B.适度宣泄C.积极地自我暗示和自我安慰D.大发脾气
- 3.情绪管理的第一步往往是？ A: 自我激励 B: 自我认知——察觉自己的情绪 C: 合理发泄 D: 转移注意力
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- 10.错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因A．正确B．错误
