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身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态,从而达到放松缓解压力的目的。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2025-06-30 16:27:56
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1.
身心放松技术是通过有意识地放松机体紧张状态,从而达到放松缓解压力的目的。
2.
冥想放松术能使神经系统得到有效的调节,达到放松身心,愉悦身心的效果。
3.
放松指:精神放松、肌肉放松、关节放松、脏腑放松
4.
肌肉控制法是指运动员通过合理的步骤控制肌肉逐渐放松,并使身体感到轻松愉快的方法。这种方法主要是通过对肌肉的控制来放松精神、缓解焦虑,从而释放身心压力,保持良好的心态。( )
5.
自我放松法有深呼吸放松法、渐进式肌肉放松法和想象放松等。
6.
中央银行可通过卖出有价证券来达到放松银根的目的。
7.
下列哪些属于放松技术
8.
肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
9.
自我放松
10.
肌肉损伤后要立刻揉搓放松肌肉、缓解疼痛
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