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篮球专项力量训练应该以什么为主要训练内容
A、速度力量;
B、爆发力;
C、协调性;
D、柔韧性
发布时间:
2025-07-19 15:27:02
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(
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答案:
速度力量; 爆发力
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1.
篮球专项力量训练应该以什么为主要训练内容
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板鞋竞速专项力量训练要突出踝关节和髋关节力量训练。( )
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体能训练的内容包括力量训练、速度训练、耐力训练、协调性训练、灵敏训练和柔韧性训练。
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有氧耐力训练时,加强单腿力量训练更加符合跑步专项力量需求。( )
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6.
押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。
7.
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哪种训练方法主要用于提高肌肉力量?A、耐力训练B、速度训练C、力量训练D、柔韧性训练
9.
(五)信息筛选题[专项训练1][专项训练2][专项训练3][综合训练]
10.
力量训练的主要手段:
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