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有氧耐力训练时,加强单腿力量训练更加符合跑步专项力量需求。( )
A、对
B、错
发布时间:
2025-05-12 16:16:08
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(
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答案:
对
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1.
有氧耐力训练时,加强单腿力量训练更加符合跑步专项力量需求。( )
2.
有氧耐力训练时,加强单腿力量训练更加符合跑步专项力量需求。( )
3.
哪种训练方法主要用于提高肌肉力量?A、耐力训练B、速度训练C、力量训练D、柔韧性训练
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锻炼身体时有氧运动和力量训练如何安排?
5.
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体能训练的内容包括力量训练、速度训练、耐力训练、协调性训练、灵敏训练和柔韧性训练。
7.
在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( )
8.
应该把力量训练放在有氧运动后进行,这样安排,就可以保证既有体力进行有氧运动,又能进行力量训练。
9.
篮球专项力量训练应该以什么为主要训练内容
10.
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