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什么是肌肉力量训练?
什么是肌肉力量训练?
发布时间:
2025-09-13 19:28:58
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
肌肉力量训练是一种以较重的负荷进行较少次数的训练,旨在增强肌肉力量。
相关试题
1.
什么是肌肉力量训练?
2.
力量训练是提高肌肉力量的重要手段,只有遵循科学的训练原则才能有效提高肌肉力量。
3.
肌肉力量训练可以增加肌肉纤维的数量。()
4.
哪种训练方法主要用于提高肌肉力量?A、耐力训练B、速度训练C、力量训练D、柔韧性训练
5.
5简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制
6.
力量训练使肌肉体积增大的主要原因在于
7.
肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳,建议优先锻炼小肌肉群。
8.
抗阻训练的目标是( )A.增加肌肉力量B.增加爆发力C.促进肌肉肥大D.增强肌肉耐力
9.
能增强膝关节周围肌肉力量强度的运动训练有()
10.
健美训练中,先局部肌肉训练,再全身肌肉训练。
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