用劳动用于心理减压的方法
用劳动用于心理减压的方法
发布时间：2025-05-17 14:43:53
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答案：1. 体力劳动：如园艺、清洁、运动等。
2. 手工艺：如编织、木工、陶艺等。
3. 艺术创作：如绘画、雕塑、音乐等。
4. 写作：如日记、故事、诗歌等。
5. 烹饪：制作美食。
6. 志愿服务：帮助他人。
7. 整理收纳：清理居住空间。
8. 种植：园艺活动。
9. 散步：户外行走。
10. 瑜伽：身心放松。
