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简述心血管适能的锻炼方法
简述心血管适能的锻炼方法
发布时间:
2024-10-21 17:28:35
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
(1)持续训练法(2)间歇训练法(3)重复训练法
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有氧适能
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发展有氧适能的方法主要有持续训练法与间歇训练法。
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体适能包括( )
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