力量训练时常用RM表示负荷的重量,因此,重复的RM次数越多,说明负荷重量越大。 力量训练时常用RM表示负荷的重量,因此,重复的RM次数越多,说明负荷重量越大。 发布时间:2025-05-16 19:18:31