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制定一套动态BOSH球心肺功能训练方案。
制定一套动态BOSH球心肺功能训练方案。
发布时间:
2025-03-04 20:47:22
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公共卫生执业医师
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(
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答案:
【计分规则】: 要求在动作频率和强度设置有一定的进阶频率和强度设置有一定的进阶,强度安排依次为低中高低,所谓的高低是通过心率快慢来定
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制定一套动态BOSH球心肺功能训练方案。
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请在上一章训练计划的基础上,根据本章内容介绍的新运动训练理论,重新设计一套简单易行的冬训基础准备阶段的训练方案。
10.
学校通常会制定详细的训练计划和比赛方案,以确保运动员的训练和比赛能够有序进行。
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