跳上成蹲撑接挺身跳下动作的练习作用
A、
增加腰腹肌力量
B、
下肢力量
C、
平衡能力
D、
提高前庭器官机能
发布时间：2025-03-07 10:14:23
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B、
C、
D、
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答案：A
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- 7.动作准备的练习顺序分别是：A.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活B.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活C.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习D.肌肉激活练习
- 8.动作准备的练习顺序分别是A．肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B．肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C．肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D．肌肉激活练习
- 9.说明深蹲动作的正确姿势。
- 10.蹲是由（ ）跳成两腿全蹲或半蹲，分腿或并腿
