左侧哑铃孤立弯举练习中，练习者坐在椅子上，双腿打开，左手握住哑铃，拳心向内，做手臂弯举的动作，左侧大臂外侧贴住左大腿内侧，
A、 弯举回落过程棕适当抬起
B、弯举向上过程中适当抬起
C、每次动作开始时适当抬起
D、位置固定不动
发布时间：2025-08-15 21:50:25
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答案：位置固定不动
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