力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练，再做耐力训练
力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练，再做耐力训练
发布时间：2025-08-06 17:35:43
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- 8.在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( )
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