准备活动
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发布时间：2024-10-14 20:04:17
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推荐参考答案 (
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答案：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。
