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在练习立定跳远时,不宜采用负重练习来发展腿部的快速力量。
在练习立定跳远时,不宜采用负重练习来发展腿部的快速力量。
发布时间:
2024-11-25 08:49:48
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(
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相关试题
1.
在练习立定跳远时,不宜采用负重练习来发展腿部的快速力量。
2.
负重发展速度力量素质练习时,负荷强度一般采用本人最大力量的60%—80%的强度。( )
3.
每周力量练习的次数不宜超过()天。
4.
练习快速音型时应该:( )
5.
仰卧起坐是发展腹肌力量的练习。
6.
发展肌肉力量的练习方法?(6分)
7.
在肌肉力量练习过程中,可适当的调整练习重量和练习次数,达到个性化练习的目的。
8.
力量练习时,可以通过调整练习次数,调整运动负荷
9.
练习摩天式时,需要收紧腹部、背部、腿部肌肉。
10.
快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。
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