每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少
A、10分钟;
B、15分钟;
C、20分钟;
D、25分钟
发布时间：2025-07-01 15:03:29
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答案：15分钟
相关试题
- 1.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）
- 2.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少
- 3.一般要求锻炼时负荷强度达到靶心率后，至少持续40-50分钟以上
- 4.有氧运动锻炼的目标心率（）最大心率。
- 5.适量运动的运动强度一般不包括哪一项? 运动平均心率在110—150次/分之间每次锻炼的时间在30—60分钟左右运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间运动频度为每周至少运动3—5次
- 6.运动时靶心率标准的确定，与年龄、性别有关。
- 7.每次锻炼时间
- 8.靶心率是指()A．达到最大运动强度时的心率B．达到最大运动强度50%时的心率C．达到最大运动强度60%～70%时的心率D．达到最大运动强度70％～80%时的心率E．达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 9.普通人有氧运动靶心率的正确计算公式为（ ）
- 10.进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（ ）分钟
