适量运动的运动强度一般不包括哪一项? 运动平均心率在110—150次/分之间每次锻炼的时间在30—60分钟左右运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间运动频度为每周至少运动3—5次
适量运动的运动强度一般不包括哪一项? 运动平均心率在110—150次/分之间每次锻炼的时间在30—60分钟左右运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间运动频度为每周至少运动3—5次
发布时间：2025-08-02 16:00:36
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间
相关试题
- 1.适量运动的运动强度一般不包括哪一项? 运动平均心率在110—150次/分之间每次锻炼的时间在30—60分钟左右运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间运动频度为每周至少运动3—5次
- 2.118.心率在180次/分以上属大运动强度。（）
- 3.运动缺乏是指“（ ）”。? 每周运动不足3次 |运动强度偏低 |运动心率偏低 |每次运动不足30分钟
- 4.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少（）
- 5.每次运动时，维持靶心率的锻炼时间至少
- 6.健身锻炼の运动量一般用运动强度与( )A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
- 7.靶心率是指()A．达到最大运动强度时的心率B．达到最大运动强度50%时的心率C．达到最大运动强度60%～70%时的心率D．达到最大运动强度70％～80%时的心率E．达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 8.有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（ ）%为宜。
- 9.运动中心率可以用来监测运动强度（ ）
- 10.以运动后的即刻心率作为运动时的心率。通常认为心率达到( )次/分钟以上为大强度运动。A、160B、180C、190D、200
