柔韧性练习打卡
柔韧性练习打卡
发布时间：2024-12-21 14:00:05
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答案：方法见课程任务点第六讲：柔软度
相关试题
- 1.柔韧性练习打卡
- 2.柔韧性练习每周最少练习_____。
- 3.发展腰部的柔韧性的练习，通常可采用_____
- 4.要改善身体的柔韧性,最好每一星期练习( )
- 5.长跑训练一般不进行柔韧性和协调性的练习。
- 6.A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习
- 7.下列哪种运动对于降低血脂效果更好()A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习
- 8.打卡类型有哪些（）A.上下班打卡B.外出打卡C.智慧考勤机打卡
- 9.定向越野打卡器分为（）。A、钳式打卡器电子打卡器B、电子打卡计时系统钳式打卡器C、电子打卡系统钳式打卡器D、钳式打卡系统电子打卡计时系统
- 10.柔韧性练习至少每周2~3天，（）拉伸大肌肉群，静力拉伸保持10~30秒
