动态拉伸注重涉及 的拉伸动作模式
动态拉伸注重涉及 的拉伸动作模式
发布时间：2025-03-19 15:51:32
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答案：多关节多平面
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- 1.动态拉伸注重涉及 的拉伸动作模式
- 2.动态拉伸与静态拉伸的区别
- 3.动作准备的练习顺序分别是：A.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活B.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活C.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习D.肌肉激活练习
- 4.动作准备的练习顺序分别是A．肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B．肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C．肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D．肌肉激活练习
- 5.动态拉伸相比于静态拉伸，更加符合运动形式。
- 6.伸展拉伸的动作要领是什么？
- 7.动态拉伸通常作为运动前准备活动的一部分,目的是拉伸在运动中涉及到的肌肉。()
- 8.钢筋拉伸强度值不受拉伸
- 9.立于台阶上拉伸小腿时，同时拉伸和分别拉伸两腿小腿哪个拉伸效果更好？
- 10.拉伸强度是在拉伸试验过程中，试样承受的最大拉伸应力
