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动态拉伸与静态拉伸的区别
动态拉伸与静态拉伸的区别
发布时间:
2025-02-22 14:47:48
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公共卫生执业医师
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
对于热身运动,动态拉伸最有效;对于整理活动,静态拉伸效果较好。
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动态拉伸与静态拉伸的区别
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动态拉伸相比于静态拉伸,更加符合运动形式。
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