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静态拉伸
静态拉伸
发布时间:
2024-12-24 08:46:14
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答案:
静态拉伸是指通过缓慢的动作等肌肉、韧带等软组织拉长到一定程度时,保持静止不动状态的练习方法。
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1.
静态拉伸
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动态拉伸与静态拉伸的区别
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静态拉伸的特点
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动态拉伸相比于静态拉伸,更加符合运动形式。
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静态拉伸时过度伸展,可能引起受伤,降低运动表现。()
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“动态法”测杨氏模量与“静态拉伸法”相比,主要优点有:( )
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