情绪的ABC理论。
情绪的ABC理论。
发布时间：2024-12-27 10:29:01
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答案：情绪产生的三个条件包括刺激事件(A)，大脑对刺激事件产生的情绪认知(B)，由此产生的情绪行为反应(C)。同样的刺激事件，不同的人对刺激事件产生不同的认知，有的人大脑中产生糟糕之极、绝对化要求、过分概括化等不合理的认知，就会产生消极的情绪行为结果，但经过大脑对刺激事件重新去辩论，调整不合理认知为合理认知，人的情绪行为结果就会随之发生改变，出现积极的反应。如塞翁失马，就是因为调整对“失马”的认知，消极情绪变成了积极情绪。
