运动后需要注意什么?
运动后需要注意什么?
发布时间：2025-09-06 18:03:02
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：运动后应该进行适度的拉伸和放松,补充足够的水分,合理摄取蛋白质和碳水化合物。
