您在应对心理和情绪压力方面有何策略?
您在应对心理和情绪压力方面有何策略?
发布时间：2025-09-01 10:07:21
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答案：我会保持冷静,避免情绪影响决策。我会寻求支持,与团队成员分享压力,以获取不同的角度和建议。我还会进行压力管理训练,学习如何在紧张环境下保持冷静。例如,我在工作中经常使用冥想和深呼吸技巧来缓解压力。
