每晚应至少睡8小时，睡眠时间不够等同于睡眠质量不足
A、正确;
B、错误
发布时间：2025-03-07 12:00:20
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答案：错误
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- 1.每晚应至少睡8小时，睡眠时间不够等同于睡眠质量不足
- 2.8小时是标准睡眠时长。
- 3.8小时是标准睡眠时长。
- 4.每天保证7—8小时睡眠。( )
- 5.中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A、小学生每天睡眠时间应达到10小时B、中学生每天睡眠时间应达到9小时C、高中生每天睡眠时间应达到8小时D、以上均正确
- 6.成人每晚6-8小时的睡眠中，出现的睡眠时相周期数平均为:
- 7.小学生每天睡眠时间应达到（ ）
- 8.平均睡眠时间不足（ ）小时时，肥胖的风险有所增加
- 9.空调的“睡眠模式”可以_________,提高睡眠质量。
- 10.成年人较好的睡眠时间是晚上10时，睡眠时长为7～8小时。
