如何发现自己正在面对压力？如何应对压力？
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发布时间：2024-12-11 11:39:37
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答案：（一）如何发现自己正在面对压力？压力的表现（1）压力的情绪症状（2）压力的认知症状（3）压力的行为症状（4）压力的生理症状如何应对压力？（一）减少危险因素（二）增加保护因素（1）积极人格特质的建构（2）家庭支持系统的建立（3）社会支持系统和外在资源的建构
