有一份午餐食谱如下：
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发布时间：2025-06-11 09:26:37
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答案：1.计算混合膳食质量比2.计算混合膳食的GI3.计算混合膳食的GL值GL=76.6×140÷100=107.24.评价高GI食物：GI>70、中GI食物：55～70、低GI食物：GI<55该混合膳食GL为107.2>20，属于高GL食物。说明此膳食不适合糖尿病人食用。
