某城市社区通过问卷调查和体检发现辖区常住人口中：①18 岁以上成人高血压患病率 28%, 控制率 32%, 高血压患者的服药依从性较差，男性吸烟的高血压患者血压控制最差。②糖尿病患病率 8.5%, 控制率 55%, 糖尿病患者的冶疗依从性较好，但是饮食和运动情况较差。③社区居民在饮食上普遍偏咸偏油。根据以上情况在该社区开展健康教育活动。对糖尿病患者进行个体运动指导，需要参考的内容是（ ）。