平时健美训练中的少数组是指大肌肉群3~4组动作，总组数12~14组；小肌肉群3~4组动作，总数组8~10组A.正确B.错误
平时健美训练中的少数组是指大肌肉群3~4组动作，总组数12~14组；小肌肉群3~4组动作，总数组8~10组
A、正确
B、错误
发布时间：2025-06-28 09:21:07
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答案：A
相关试题
- 1.平时健美训练中的少数组是指大肌肉群3~4组动作，总组数12~14组；小肌肉群3~4组动作，总数组8~10组A.正确B.错误
- 2.肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。
- 3.幼儿的大肌肉动作早于小肌肉动作发展。
- 4.在各项运动中，需要注意大肌肉群的训练，因为只有大肌肉群才是真正对运动起作用的肌肉。（ ）
- 5.大肌肉群参与
- 6.健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
- 7.肉肌肉群群
- 8.预先疲劳训练法给肌肉群以最大的刺激，对专门发展某一个部位的肌肉群效果较好。A.正确B.错误
- 9.大肌肉群可采用多大的重量 ()
- 10.下肢力量只要靠下肢大肌肉群提供，练好大肌肉群力量就可以了。（ ）
