在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行
在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行
发布时间：2025-07-16 15:45:45
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- 1.在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行
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- 4.27.减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
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- 10.体育健身活动项目归纳为有氧运动、力量训练、拉伸运动、球类运动、中国传统运动方式5大类。 （ ）
