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仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
发布时间:
2025-08-13 13:33:42
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答案:
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相关试题
1.
仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
2.
仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A、肩部B、腹部C、背部
3.
杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
4.
“仰卧起坐”这个动作,主要是锻炼我们的上腹部肌肉。
5.
仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目。
6.
请说出发展腹部肌群锻炼方法,说明其一种动作要领,注意事项
7.
正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。
8.
多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪
9.
肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳,建议优先锻炼小肌肉群。
10.
腹部力量训练
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