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功能性力量训练
功能性力量训练
发布时间:
2025-09-01 21:04:42
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答案:
功能性力量训练主要是指以提高全身肌肉整体工作能力和效率为目的,强调脊柱力量和关节周围小肌肉群的稳定辅助作用。
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功能性力量训练
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功能性力量训练更强调的本体感觉。A.正确B.错误
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功能性训练是( )
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简单阐述功能性训练的定义
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核心力量训练是指力量训练的核心内容()
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核心力量训练是指力量训练的核心内容
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力量训练和耐力训练都需要的时候先做力量训练,再做耐力训练
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