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仰卧举腿练哪里的肌肉?
仰卧举腿练哪里的肌肉?
发布时间:
2025-09-01 14:55:02
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监理工程师
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
腹直肌下部
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双人仰卧举腿
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仰卧举腿正确做法视频
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在练习仰卧举腿时,应 。
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收腹举腿主要锻炼肌肉是( )。
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做仰卧卷腹只能练到腹直肌,练不到腹部其他肌肉。
7.
做仰卧卷腹只能练到腹直肌,练不到腹部其他肌肉
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仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A、肩部B、腹部C、背部
9.
正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。
10.
器械仰卧蹬腿的目标肌肉包括()
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