简述前滚翻的动作要领
简述前滚翻的动作要领
发布时间：2025-03-24 14:28:44
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答案：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
