高运球动作要领包括：
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发布时间：2025-12-10 10:38:24
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答案：抬头，目视前方，上体稍前倾以肘关节为轴，用手拍球的后侧上方一般拍一次球跑两步球的落点在身体侧前方，球反弹的高度在腰、胸之间
