拉伸练习时应循序渐进不易操之过急。
A、正确;
B、错误
发布时间：2024-12-05 09:08:54
请在 下方输入 要搜索的题目：
推荐参考答案 (
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
答案：正确
【分析】:操之过急容易拉伤。拉伸前也应该先做热身运动，避免拉伤。
相关试题
- 1.拉伸练习时应循序渐进不易操之过急。
- 2.拉伸练习：
- 3.动作准备的练习顺序分别是：A.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活B.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活C.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习D.肌肉激活练习
- 4.动作准备的练习顺序分别是A．肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B．肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C．肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D．肌肉激活练习
- 5.弓步拉伸练习主要是拉伸大腿内侧肌肉。（ ）
- 6.基础练习时每天应练习多长时间？（ ）
- 7.力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷; ;每次练习要充分的做放松整理活动
- 8.呼吸练习时应注意
- 9.下列属于动力性拉伸练习的是（）。
- 10.体能训练应循序渐进，切忌急于求成。（ ）
