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拉伸练习时应循序渐进不易操之过急。
A、正确;
B、错误
发布时间:
2024-12-05 09:08:54
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(
由 快搜搜题库 官方老师解答 )
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答案:
正确 【分析】:操之过急容易拉伤。拉伸前也应该先做热身运动,避免拉伤。
相关试题
1.
拉伸练习时应循序渐进不易操之过急。
2.
力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷; ;每次练习要充分的做放松整理活动
3.
下列属于动力性拉伸练习的是()。
4.
柔韧性练习至少每周2~3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒
5.
柔韧性练习至少每周2~3天,()拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10~30秒。1分]
6.
为了获得最佳效果,应该每天都进行拉伸练习
7.
在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
8.
在心肺耐力练习后,要进行适当的拉伸放松。
9.
在组合器械中进行练习时,应先进行大负荷练习,后小负荷练习。
10.
中国大学MOOC: 练习牛面式时应 。
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