下列属于动力性拉伸练习的是（）。
A、坐位体前屈抱腿
B、劈叉
C、下桥
D、前踢腿
发布时间：2024-12-25 16:49:35
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答案：D
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- 4.动作准备的练习顺序分别是：A.肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活B.肌肉激活练习、动作整合练习、动态拉伸练习、神经激活C.肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习D.肌肉激活练习
- 5.动作准备的练习顺序分别是A．肌肉激活练习、 动作整合练习、神经激活、动态拉伸练习B．肌肉激活练习、神经激活、动态拉伸练习、 动作整合练习C．肌肉激活练习、动态拉伸练习、 动作整合练习、神经激活D．肌肉激活练习
- 6.下列属于全身练习的是
- 7.弓步拉伸练习主要是拉伸大腿内侧肌肉。（ ）
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