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坐姿拉力器划船动作锻炼的主要是肌群
坐姿拉力器划船动作锻炼的主要是肌群
发布时间:
2025-03-07 22:21:03
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答案:
背部
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1.
坐姿拉力器划船动作锻炼的主要是肌群
2.
“坐姿哑铃推举”动作锻炼的主要是
3.
卷腹动作锻炼的肌肉主要是腹直肌。( )
4.
拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌。
5.
哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
6.
下蹲动作主要是锻炼腿部肌肉的练习。
7.
请说出发展腹部肌群锻炼方法,说明其一种动作要领,注意事项
8.
“仰卧起坐”这个动作,主要是锻炼我们的上腹部肌肉。
9.
【单选题】侧卧膝伸肌拉伸练习,主要是提高下列哪部分肌群的柔韧性? A. 小腿前侧肌群 B. 小腿后侧肌群 C. 大腿前侧肌群 D. 大腿后侧肌群
10.
坐姿哑铃交替推举的重点锻炼部位是肱三头肌。
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