肌肉激活练习中包括10秒双脚变向练习。（ ）
A、对
B、错
发布时间：2025-03-02 17:46:51
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答案：对
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- 4.按照练习部位，肌肉力量练习主要包括
- 5.抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
- 6.神经激活需长时间的练习练习.()
- 7.躯干支柱力量的髋部练习中仰卧练习主要以激活（）为主。
- 8.在肌肉力量练习过程中，可适当的调整练习重量和练习次数，达到个性化练习的目的。
- 9.以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法
- 10.引体向上练习能增长肌肉力量。
